Školica sporta – za najmlađe
Program za decu od 5 do 10 godina: gimnastika, koordinacija, igre sa loptom i rvačke igrice — u saradnji sa Sportway školom bazičnog sporta, uz stalno prisustvo trenera KRK Dorćol.
👶 Školica sporta – za najmlađe
Svaki šampion ima čvrstu bazu — a ta baza se gradi u najranijem detinjstvu.
Školica sporta Kraljevskog rvačkog kluba Dorćol, realizovana u saradnji sa školom bazičnog sporta Sportway, predstavlja prvi i najvažniji korak u sportskom razvoju dece uzrasta od 5 do 10 godina.
Ovaj program razvija ljubav prema pokretu, sigurnost u sopstveno telo i osnovne motoričke veštine koje su temelj svakog budućeg sportiste.
Sa decom uvek radi jedan naš trener, zajedno sa stručnim timom Sportway-a, kako bi trening bio dosledan, bezbedan i usmeren ka dugoročnom razvoju.
🎯 Cilj programa
Cilj školice sporta je da decu upozna sa osnovama sportskog pokreta i da razvije bazične sposobnosti kroz igru, različite sportove i situacije koje podstiču snalažljivost.
Program razvija:
- koordinaciju i ravnotežu,
- snagu i fleksibilnost kroz gimnastičke elemente i poligone,
- spretnost i reakciju kroz igre sa loptom,
- i rvačke igrice koje decu uvode u kontakt i kontrolu pokreta na bezbedan način.
Sve aktivnosti su pažljivo planirane prema uzrastu, tako da dete napreduje prirodno, bez pritiska, ali uz stalnu stimulaciju pravilnog razvoja.
🧩 Kako izgleda trening
Treninzi se održavaju u sali na Starom DIF-u i traju oko 60 minuta.
Sastoje se iz tri celine:
- Uvodni deo – vežbe zagrevanja, koordinacioni poligoni, igre pažnje,
- Glavni deo – kombinacija gimnastike, igara sa loptom i rvačkih zadataka kroz igru,
- Završni deo – razgibavanje, igre ravnoteže i relaksacije.
Deca tokom treninga uče da se kreću sigurno, da sarađuju, da se trude i da se kroz igru razvijaju fizički i mentalno.
🧠 Stručni pristup i metodologija
Program se zasniva na principima savremene sportske metodike (Matvejev, Bompa, Kasum, Karpić), prema kojima se motoričke sposobnosti razvijaju postepeno, kroz jasno definisane faze.
U ovom uzrastu cilj nije takmičenje, već izgradnja osnova za buduće sportiste – bez obzira da li će se baviti rvanjem, gimnastikom ili drugim sportom.
Kroz vežbe koordinacije, ravnoteže, snage i brzine, dete razvija motoričku pismenost – sposobnost da razume, kontroliše i koristi svoje telo.
🤝 Saradnja sa školom bazičnog sporta Sportway
Školica sporta se sprovodi u saradnji sa Sportway školom bazičnog sporta – jednom od najpoznatijih i najkvalitetnijih u Beogradu.
Kombinacija stručnosti njihovog kadra i prisustva trenera Kraljevskog rvačkog kluba Dorćol daje deci jedinstvenu prednost:
- bogat i raznovrstan sadržaj treninga,
- odlične uslove za razvoj,
- stalni nadzor stručnog rvačkog trenera koji prepoznaje potencijal svakog deteta i usmerava ga ka sledećoj fazi – školi rvanja.
🚀 Priprema za školu rvanja
Deca koja završe naš program školice sporta lakše i brže napreduju u školi rvanja od 10. godine.
Već poseduju sve što je potrebno: koordinaciju, disciplinu, kontrolu tela i razvijenu želju za kretanjem.
Na taj način, rvanje za njih postaje prirodan nastavak igre – samo u ozbiljnijem obliku, uz već poznate trenere i prijateljsko okruženje.
👉 Više o školi rvanja
👉 Takmičarsko rvanje – grčko-rimski stil
👉 Rekreativno rvanje (18+)
📅 Termini i lokacije
Treninzi se održavaju tokom cele godine u prostorijama Starog DIF-a u Beogradu.
👉 Pogledaj termine i lokacije treninga